Stages et évènements

Entraînement 24 Mars 2020

Nous remercions les nombreuses personnes qui ont visionné la première séance d'entrainement. Pour cette seconde cession, François vous propose des exercices à faire seul ou à 2. C'est une occasion pour les non pratiquants de découvrir le karaté et pour les autres d'entretenir sa forme ou parfaire sa technique. Aujourd'hui des exercices Kumité (combat) et 2 nouveaux Katas. Encore une fois ne sortez que si cela est nécessaire et prenez soin de vous et de vos proches.

Confinement J+9 Vidéo complète de la séance d'entraînement

Préparation physique

Techniques kumité

Combat souple

Kata heian nidan

Kata Tekki shodan Part1

Kata Tekki shodan Part2

 

Entrainement 23 Mars 2020

Bonjour à tous,

En cette période difficile de confinement, il est crucial de continuer une activité physique et de partager des petits moments de sport fussent t-ils en vidéo.

François vous invite à partager des entraînements de quelques minutes à réaliser dans un espace réduit  seul(e) ou en famille, pratiquant ou non.

A bientôt sur les tatamis et durant ce temps prenez soin de vous et de vos proches.

Confinement J+8 Vidéo complète de la séance d'entraînement

Echauffement Part1

Echauffement Part2

Kihons jambes Part1

Kihons bras Part1

Kata heian shodan

 

Stage de NOEL enfants et jeunes

 

Afin de démarrer sportivement l'année 2020 Les professeurs de l'interclub  ont animé du 02 au 04 Janvier 2020 au gymnase La Palestre de Crosne, un stage karaté/ateliers sportifs et initiation à la compétition  ouvert aux enfants des sections samouraïs 1 à 3 ainsi qu'aux jeunes.

Des stagiaires heureux, impliqués, un moment de partage où les enfants ont eu du mal à partir. Rendez vous est pris pour les vacances de Février.

 

Retrouver les photos en cliquant sur ce lien

 

Stage et Coupe de Noel 2019 à Crosne

2019 se termine et avec elle la première partie de la saison sportive. Après de nombreuses émotions vécues durant les compétitions du trimestre  L'interclub a organiser un dernier week-end au gymnase La Palestre de Crosne. Le Samedi , nous avons eu l'honneur et le plaisir d'accueillir sensei Shinji Akita pour 4 heures de stage intense réservées aux jeunes et aux adultes ponctué par un passage de kyu.

Le Dimanche matin, le stage était réservé aux samouraïs et aux jeunes. Pour conclure ce week-end , les plus jeunes se sont retrouvés pour la 6 ème coupe de Noël. A cette occasion nous avons remis à l'association Ensembles pour l'enfance les kimonos collectés auprès des adhérents, sous le regard de Mr le maire de Crosne et d'élus de la ville.

 

Photos du stage Jeunes et adultes

Photos du stage Samouraïs et Jeunes

Photos de la coupe de Noel 2019

 

Le père Noel chez les kodomo

Ce matin, un invité surprise a rendu visite aux kodomos.

En effet le père Noel en personne est venu assister au cours des aux enfants sages du club. il a ainsi pu admirer les progrès de nos karatékas en herbe sur un parcours très technique concocté par François pour l'occasion.

Après la traditionnelle séance photos , il a pris congé pour regagner son traîneau (mal garé sur le toit ...) et reprendre la route de la Laponie afin de rejoindre les lutins restés là bas  pour préparer les commandes de Noel.

Retrouver les photos du père Noel en cliquant sur ce lien


 

STAGE DE TOUSSAINT 2019

Durant la première semaine des vacances scolaires de la Toussaint, les professeurs de l'interclub ont animé au gymnase La Palestre de Crosne un stage dont le thème était Karaté le matin et multisports l'après-midi.

Une cinquantaine d'enfants des groupes Samouraïs 1 à 3 ont participé.

Le Vendredi 25, les jeunes compétiteurs ont arbitré une rencontre qui a permis à chacun de s'exprimer sur les ateliers Kata / Kumité.

A voir les sourires sur les visages, on peut penser que cette manifestation a été un succès.

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Photos de groupes du VYKD saison 2019-2020

Comme chaque année nous vous proposons de retrouver les photos des différents groupe de pratiquants.Ces photos sont visibles sur le panneau d'affichage du club. Pour les pratiquants ne figurant pas sur les photos une cession de rattrapage sera organisée, la date sera communiquée ultérieurement.

Retrouver les photos en cliquant sur ce lien

 

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Val d'Yerres Karaté Dojo

VYKD : Affilié FFKDA
Cours : Enfants - Jeunes - Adultes débutants et avancés

10 bis impasse des ecureuils
91330 YERRES

Tel : 01 69 00 75 67
valdyerreskaratedojo@yahoo.fr

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