STAGE ETE JUILLET 2020

Mercredi, 01 Juillet 2020 11:08

Les professeurs de l'interclub vous proposent durant les vacances d'été du 06 au 10 Juillet 2020 au gymnase La Palestre de Crosne, un stage karaté ouvert aux enfants des sections samouraïs 1 à 3 ainsi qu'aux jeunes. Afin de permettre à chacun de profiter pleinement de son stage des cours de groupes distincts seront organisés.

Accueil:

Pour les samouraïs 1 à 3  De 9 H à 17 H

Pour les jeunes de 9 H à 12 H avec possibilité d'entrainement libre KATA de 14 H à 16 H

Programme Samouraïs

A partir de 9 heures : Accueil

de 10 H à 11H30 1er entrainement (avec préparation physique et/ou parcours ludique)

de 12 H à 14 H Pause déjeuner

De 14 H à 16 H Ecole de sports

A partir de 16 H Goûter

Garde des enfants assurée jusqu'à 17 Heures

Sur décision du comité directeur ce stage est offert aux participants

Prévoir:

Panier repas pour le midi

Goûter pour l'après midi

Ne pas oublier: Protections,claquettes, kimono et une bouteille d'eau

ATTENTION !

En application des mesures sanitaires les enfants devront obligatoirement arriver en kimono (les vestiaires seront fermés)

Les groupes seront constitués afin de respecter la distanciation

Informations complémentaires auprès des professeurs

Alexandre: 06 38 68 19 57

Fabien : 06 17 03 08 09

François : 07 86 99 90 13

Afin d'organiser au mieux ce stage , merci de confirmer la présence (ou non) de votre enfant en complétant le coupon réponse .

cliquez ici pour accéder à la fiche du stage

Entraînement 24 Mars 2020

Mardi, 24 Mars 2020 19:23

Nous remercions les nombreuses personnes qui ont visionné la première séance d'entrainement. Pour cette seconde cession, François vous propose des exercices à faire seul ou à 2. C'est une occasion pour les non pratiquants de découvrir le karaté et pour les autres d'entretenir sa forme ou parfaire sa technique. Aujourd'hui des exercices Kumité (combat) et 2 nouveaux Katas. Encore une fois ne sortez que si cela est nécessaire et prenez soin de vous et de vos proches.

Confinement J+9 Vidéo complète de la séance d'entraînement

Préparation physique

Techniques kumité

Combat souple

Kata heian nidan

Kata Tekki shodan Part1

Kata Tekki shodan Part2

Massy 16 Février 20 OPEN 91 Essonne KATA individuel & équipes

Lundi, 17 Février 2020 18:46

Une nouvelle fois à l'honneur ! Cette fois à Massy lors de l'Open 91 Kata jeunes individuels et équipe .

Une première place pour l'équipe Benjamins-minimes composée de Clément Eiffes /Armand Martins et Noa Saint Paul et en individuel une belle 3ème place en pupille masculin pour Loîck Halbout et pour Armand Martins en Benjamin. Félicitations à tous nos jeunes et un grand merci aux professeurs et aux parents présents.

Retrouver les photos en cliquant sur ce lien

Saint Michel sur Orge 01&02 Février20 Championnat Essonne combat cadet et kata combat minimes

Mardi, 04 Février 2020 07:13

Le mois de février est  très chargé en compétitions pour les professeurs de l'interclub . Ce week-end, La Ligue organisait 3 championnats à Saint Michel sur Orge dans lesquels nos jeunes se sont alignés.

Nous les félicitons pour leur participations et les 15 podiums obtenus. Un moment d'inquiétude Samedi pour Maxence mais nous avons été rassuré dans la soirée il s'en sort avec un nez douloureux.

Félicitations à Paul pour son 3ème titre de champion d'Essonne de la saison (combat,kata et kata équipe rien que çà !) Nous en profitons pour remercier tous les coachs qui ont accompagné nos enfants durant cette compétition.

cliquez ici pour accéder aux résultats de l'interclub

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Stage de NOEL enfants et jeunes

Lundi, 06 Janvier 2020 00:00

Afin de démarrer sportivement l'année 2020 Les professeurs de l'interclub  ont animé du 02 au 04 Janvier 2020 au gymnase La Palestre de Crosne, un stage karaté/ateliers sportifs et initiation à la compétition  ouvert aux enfants des sections samouraïs 1 à 3 ainsi qu'aux jeunes.

Des stagiaires heureux, impliqués, un moment de partage où les enfants ont eu du mal à partir. Rendez vous est pris pour les vacances de Février.

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Photos de groupes du VYKD saison 2019-2020

Mardi, 15 Octobre 2019 06:33

Comme chaque année nous vous proposons de retrouver les photos des différents groupe de pratiquants.Ces photos sont visibles sur le panneau d'affichage du club. Pour les pratiquants ne figurant pas sur les photos une cession de rattrapage sera organisée, la date sera communiquée ultérieurement.

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Démonstration Kata Equipe Cadets

Lundi, 01 Avril 2013 00:00

Kata Kankusho réalisé par l'équipe cadet du Val d'Yerres Karaté Dojo composé de Noam, Valentin et Mohamed au Gymnase de Crosne lors de la rencontre interclub PPB du dimanche 31 mars 2013

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Démonstration de Kata

Jeudi, 07 Juin 2012 11:19

Une nouvelle démonstration du kata UNSU avec son BUNKAI par François, Fabien et Alex.

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Mais aussi des enfants avec le petit KATA

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